2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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649 kcal
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지방: 24.16g | 단백질: 28.67g | 탄수화물: 78.55g.
아침 식사: Emborg Cream Cheese, Jacobs Milka Cappuccino, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванилин, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия , Premium Quality Lazzeti Vermicelli. Godersi Della Ottima Pasta, President Сыр Санеби, Eker Yoğurt, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Приправыч Разрыхлитель Теста. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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