2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1298 kcal
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지방: 56.76g | 단백질: 66.16g | 탄수화물: 132.10g.
아침 식사: Ja! Feine Salzstangen (25g), Harzer Harzer Käse, Aldi Schokolierte Brezeln Vollmilch, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Hühnerbrühe oder Bouillon, Olivenöl, Champignons, Grüne Erbsen (Gefroren), Arche Soba Nudeln. 저녁 식사: Choceur Belgische Pralinen, TiP Mettenden, Gemüsesuppe, Edeka Tiramisu. 더보기
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안정된 체중
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