2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
|
1699 kcal
|
지방: 67.22g | 단백질: 102.02g | 탄수화물: 177.07g.
아침 식사: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Эконива Творог 5%. Elevenses: Trec Nutrition Whey 100 Клубника, Просто Молоко Молоко 2,5%. 점심 식사: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Метро Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной. Tea: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. 저녁 식사: Мираторг Колбаски из Говядины, Желтый Сладкий Перец, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|