2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1642 kcal
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지방: 61.76g | 단백질: 112.23g | 탄수화물: 156.69g.
아침 식사: Му-У Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Сыр Royal Cheese, ВкусВилл Хлеб МОНЖ, Груша, Помидоры, Вареное Яйцо. 점심 식사: Болоньезе из Индейки, Barilla Penne Rigate Отварные, Пармезан Сыр. 저녁 식사: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, запеканка творожная 5% с ягодами. 간식/기타: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Ёбатон Печенье Суфле Кокос. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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