2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1323 kcal
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지방: 55.86g | 단백질: 90.15g | 탄수화물: 111.58g.
아침 식사: Шоколад. 점심 식사: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Плов со Свининой. 저녁 식사: Иваси Салака Балтийская Холодного Копчения , Сметана 20%, Гараж Домашний Суп с Фрикадельками. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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