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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1696 kcal
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지방: 64.81g | 단백질: 85.15g | 탄수화물: 194.43g.
아침 식사: 里仁 黑芝麻粉, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. 점심 식사: 蛋炒飯, 煎雞蛋（不加油）, 雞胸肉, 燙青菜. 저녁 식사: 蘋果（去皮）, 黑橋牌 蒜味香腸, 燙青菜, 白飯. 간식/기타: 日香 冬筍餅, 垂坤 杏仁餅, 烤腰果（加鹽巴）, 麵包. 더보기
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