2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
|
1387 kcal
|
지방: 85.00g | 단백질: 65.97g | 탄수화물: 87.93g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Славяна Сыр Российский Традиционный 51%, Каравай Придвинья Хлеб Зерновой Подовый, Кофе (Растворимый), Сафийка Молоко 2,5%. 점심 식사: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе (Растворимый), Сафийка Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Евроопт Капуста Пекинская, Славяна Сыр Российский Традиционный 51%, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 저녁 식사: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Евроопт Овощная Смесь Весенняя, Green Шницель Свиной. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|