2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1090 kcal
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지방: 40.37g | 단백질: 65.51g | 탄수화물: 117.37g.
아침 식사: Сахар, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ситно Хлеб Тостовый. 점심 식사: Увелка Крупа Гречневая, Стручковая фасоль с чесноком, Курица 🐔. 저녁 식사: Сахар, Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное. 간식/기타: Мандарины, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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