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sarapan_^
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1940 kcal
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지방: 66.26g | 단백질: 94.05g | 탄수화물: 257.54g.
아침 식사: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Greenfields Blueberry Yogurt. 점심 식사: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Jamur Putih (Ditumis), Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 저녁 식사: Soto Ayam, Nasi Putih. 간식/기타: Martabak Manis, Ongol-Ongol, Kue Sus, Ongol-Ongol, Cireng. 더보기
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2196 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 35 분, 휴식 - 17 시간 25 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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 댓글
2024년 01월 14일 작성이: Mayawulan13
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Ini Greenfields yogurt rasa blueberry kak,trus kacang2nya dari muesli
2024년 01월 16일 작성이: lulu aprilia
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