2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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2286 kcal
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지방: 96.30g | 단백질: 85.25g | 탄수화물: 270.38g.
아침 식사: Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Vegetable Oil, Cooked Broccoli, Fried Egg , Coffee, Asda Whole Milk. 점심 식사: Dried Squid, Satsuma, Carrots , Butter, White Rice. 저녁 식사: Mayonnaise, Tuna, Anchor Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Coffee, Oatly Oat Milk. 간식/기타: Milk Chocolate, Tesco Seafood Sticks, Asda Whole Milk, Black Tea, Ikea Hot Dog, Pagen Gifflar Cinnamon, Bananas . 더보기
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