☺☺☺
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99.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 21일:
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1068 kcal
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지방: 40.71g | 단백질: 47.69g | 탄수화물: 132.20g.
아침 식사: Tereyağı, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Aknaz Light Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Beyaz Ekmek, Ayran, Taze Fasulye. 저녁 식사: Tereyağı, Yoğurt, Makarna. 간식/기타: Kuru Üzüm, Simbat Kabuklu Ceviz. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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