2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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1888 kcal
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지방: 47.41g | 단백질: 80.43g | 탄수화물: 284.74g.
아침 식사: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Оладьи на Кефире. 점심 식사: Каша Пшенная на Молоке. 저녁 식사: Творог 5%, Моя Цена Кефир 1%, Капуста Белокочанная, Каша Пшенная на Молоке. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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