обедоужин: салатик из капусты с морковкой, заправлен оливковым+лим. соком, котлетки из фарша индейки и вареный маш пытаюсь набрать норму белка, маш в этом мне помогает))
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
|
1951 kcal
|
지방: 82.35g | 단백질: 69.81g | 탄수화물: 242.11g.
아침 식사: Яблоко, Сметана , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. 점심 식사: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Фарш Индейки, Националь Маш. 저녁 식사: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яблоко, Barilla Макароны. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|