2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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1605 kcal
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지방: 47.33g | 단백질: 61.82g | 탄수화물: 253.51g.
아침 식사: Café com Açúcar, Polilac A2 Queijo Coalho A2, Padaria Pão Francês. 점심 식사: Macaxeira Cozida, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Açaí, Broa de Fubá. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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