2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
|
2643 kcal
|
지방: 105.20g | 단백질: 165.16g | 탄수화물: 259.42g.
아침 식사: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Киндер Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. 점심 식사: Kinder Paradiso, Tamaki Kimchi Sauce, Aroy-D Чили Паста с Соевым Маслом, Самокат Сметана 15%, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Индейка. 저녁 식사: Буше Вензель с Малиной, Алло Пицца Пицца Цыпленок Ранч. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|