2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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3344 kcal
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지방: 97.91g | 단백질: 217.39g | 탄수화물: 363.67g.
아침 식사: Mela, Vipiteno Yogurt Caffè, Activia Bianco Cereali Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutella Nutella, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Primia Confettura Extra di Albicocche, Carrefour Pane di Grano Duro. 점심 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Amo Essere Biologico Latte di Soia, Liveg Tofu, Coop Avocado , Coop Passata di Pomodoro Italiano, Primia Fusilli Integrali. 저녁 식사: Perugina Cacao Amaro, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Carrefour Pane di Grano Duro, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Coop Avocado . 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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