2015년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 20일:
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524 kcal
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지방: 18.32g | 단백질: 54.30g | 탄수화물: 30.14g.
아침 식사: Fresh Lemon Juice, Green Tea. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce, Balsamic Vinegar, Water. 저녁 식사: Grapefruit (Pink and Red), Sweet Onions, Beef Steak. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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