dilekkas85님의 저널, 2024년 01월 13일

Bugün gitti. tg nekadar aştım korkudan hesaplıyamıyorum 🥶

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
1349 kcal 지방: 52.90g | 단백질: 74.59g | 탄수화물: 152.05g.   아침 식사: Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Mlife Erik Reçeli, Havuç, Köy Ekmeği. 점심 식사: Kısır, Susamlı Simit. 저녁 식사: Susamlı Simit, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kısır. 간식/기타: Fındık, Lokum, Simbat Kabak Çekirdeği. 더보기

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