다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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3013 kcal
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지방: 83.85g | 단백질: 196.01g | 탄수화물: 360.45g.
아침 식사: Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Prozis Peanut Butter Smooth, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Banana, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Sugo di Pomodoro, Lidl Tartare di Scottona, Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. 저녁 식사: Scotti Riso Basmati Integrale, Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pere Abate, Fage Yogurt Greco Total 2%. 더보기
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