2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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1824 kcal
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지방: 149.69g | 단백질: 85.90g | 탄수화물: 32.63g.
아침 식사: Alpro Unsweetened Almond Milk, Spar Debreceni Sertés Es Marha . 점심 식사: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Freshona Lidl Afonya, Nadudvari Turo, Spar Free from 10%. 저녁 식사: Mustard, Spar Debreceni Sertés Es Marha . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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