rukiyelis님의 저널, 2024년 01월 13일

Bugün menümüz nohut dürüm ❤️

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
742 kcal 지방: 22.98g | 단백질: 32.26g | 탄수화물: 103.34g.   아침 식사: Badem. 점심 식사: Lavaş, Haşlanmış Nohut, Kırmızı Lahana, Havuç, Göbek Marul. 저녁 식사: Çoban Salatası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sebzeli Bulgur Pilavı, Eker Ayran. 간식/기타: Ferrero Rocher. 더보기
1649 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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