2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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1762 kcal
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지방: 34.67g | 단백질: 64.44g | 탄수화물: 166.76g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Carli Olio Tradizionale, Vivo Meglio Gallette di Mais, Gustato Doppio Concentrato di Pomodoro, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Piattoni. 저녁 식사: Zuccato Sugo ai Peperoni, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 간식/기타: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente , Ceres Birra, Baileys Original Irish Cream. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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