2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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2910 kcal
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지방: 134.24g | 단백질: 202.79g | 탄수화물: 223.72g.
아침 식사: Envia Lait Demi-Écrémé, Heinz Mayonnaise American Style, Heinz Tomato Ketchup, Envia Crème Dessert Riche en Protéines, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Grand Fermage Beurre Charentes Poitou Doux, Lidl Filet de Poulet. 점심 식사: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Ананас. 저녁 식사: Морковь, Вареное Яйцо, Обычный Майонез, Консервированный Тунец. 간식/기타: Ветчина Индейки. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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