2015년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 29일:
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2365 kcal
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지방: 42.24g | 단백질: 41.01g | 탄수화물: 258.94g.
아침 식사: Карамель. 점심 식사: Яблоки, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Кофе, Кофе. 간식/기타: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макароны по Флотски, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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