2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.2 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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1482 kcal
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지방: 61.21g | 단백질: 143.32g | 탄수화물: 90.66g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. 점심 식사: Solvie Protein Biscuits Банан, Окей Свинина Карбонад, Рис Вареный. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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