2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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1761 kcal
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지방: 63.86g | 단백질: 160.86g | 탄수화물: 126.85g.
아침 식사: Milch 1,5%, Prozis Nutzer Pistachio. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Spreewald Königin Gurken Sticks , Metzgerfrisch Schweine-Minutensteaks, Ja! Kroketten für Backofen & Pfanne. 간식/기타: Myprotein Clear Whey Isolate. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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