2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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730 kcal
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지방: 28.60g | 단백질: 74.29g | 탄수화물: 40.49g.
아침 식사: Чай, ВкусВилл Яблоки Сушеные, ВкусВилл Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 점심 식사: ВкусВилл Карпаччо из Индейки Нарезка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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