ilk hafta 1.8 kg. 1 haftada düşük kaldı biraz ama sıkıntı olmaz. günde tek öğüne. devam devam devam
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97.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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2027 kcal
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지방: 95.18g | 단백질: 55.80g | 탄수화물: 231.14g.
점심 식사: Mandalina, Altınkılıç Kefir, Yüksük Çorbası, Harras Çikolata Kaplamalı Fındıklı Gofret. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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