2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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1479 kcal
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지방: 86.72g | 단백질: 65.06g | 탄수화물: 110.58g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fish House Форель Солёная, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. 점심 식사: Райт Котлета Домашняя Жареная, Рис Отварной, Салат Оливье. 저녁 식사: Салат Оливье, ВкусВилл Стейк Мачете в Маринаде. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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