2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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2316 kcal
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지방: 133.81g | 단백질: 82.64g | 탄수화물: 176.23g.
아침 식사: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, K-Classic Gouda in Scheiben, Aldi Sonnenblumenbrot, Kaffee. 점심 식사: Gekochtes Ei, Burger Landknäcke mit Dinkel, Jumbo Filet Americain Naturel. 저녁 식사: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites Mittel, Frikandel. 간식/기타: Clif Bar Chocolate Chip, Corny Erdnuss Süß & Salzig. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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