Мария Черевкова님의 저널, 2024년 01월 12일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
1697 kcal 지방: 82.97g | 단백질: 85.57g | 탄수화물: 156.13g.   아침 식사: Огурец (с Кожурой), Яичница, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Красный Сладкий Перец, Semper Картофельно-Овощное Рагу с Цыплёнком. 저녁 식사: Агрокомплекс Сметана 15%, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. 간식/기타: Мёд, Лэнд Тыква Запечёная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Cybermass Протеин Соевый. 더보기

30명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
И биться сердце перестало! Это же бигус? Со сметаной? Да ну, не верю 
2024년 01월 12일 작성이: Vla di mir
Да это, бигус со сметаной 
2024년 01월 12일 작성이: Мария Черевкова
Без мяса, не люблю иясо 
2024년 01월 12일 작성이: Мария Черевкова
🌹🌹 💐💐💐ДЕВОЧКИ, всем привет 👋☺️. 🌷🌷🌷Веду БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе). 🎉🎉🎉Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥 🥰🥰🥰Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤️ 🔥🔥🔥Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪💪💪 🔥🔥🔥Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌👌👌 🔥Что вас ждёт: 🍅🥒Рецепты, меню на каждый день ✍️📝Множество полезной информации пп 💪🏻💪🏻Тренировки 👍🤛Мотивация 🤗☺️Живое общение 🌺🌺Тёплая и уютная атмосфера 🤝🤝Поддержка 24/7 🔥В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉 📲WhatsApp +7 9054260790 чат 25+ 🔥кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️ 
2024년 01월 12일 작성이: ksyha 4896

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Мария Черевкова님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유