2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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1409 kcal
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지방: 121.00g | 단백질: 51.65g | 탄수화물: 29.01g.
아침 식사: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate. 점심 식사: Mustard, Spar Debreceni Sertés Es Marha , Milbona Free from Tejszin 30%. 저녁 식사: Spar Free from 10%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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