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Gestern habe ich einiges Fertigszeugs von Foodsharing geschenkt bekommen: Couscous-Salat, Aufbackbagels, Wraps, Frühlingsquark...
Das waren dann zwei Mahlzeiten, der ETB wurde ordentlich gesprengt, und ich war nicht mal besonders satt. Vor allem die Bagels sind mit 286 kcal pro Stück schon ordentlich (hatte zwei zum Mittag).
Das zeigt mir nur wieder, wie verarbeitetes Essen und Übergewicht zusammenhängen.
Ich habe auch viel Limburger bekommen. Kennt da jemand vielleicht ein leckeres Rezept? Oder kann man den überhaupt irgendwie essbar hinbekommen?🤔
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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2328 kcal
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지방: 92.42g | 단백질: 86.56g | 탄수화물: 285.62g.
점심 식사: K-Classic Limburger, Aldi Tortilla Wraps, Noliko Weiße Bohnen, Erdnussbutter, Le Crobag Quarktasche, Griesinger Hefezopf mit Rosinen. 저녁 식사: Marmelade, Edeka Hefezopf mit Rosinen, Gutes Land Limburger 20%, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Ditsch Marzipan-Croissant. 더보기
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 댓글
Das habe ich auch schon gefunden. Klingt nicht wirklich verlockend, aber ich kann es mal ausprobieren.
2024년 01월 12일 작성이: MaxKraft
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Foodsharing ist ne tolle Sache, hab auch eine Zeit dran teilgenommen. Doch seit meiner Ernährungsumstellung vor 3Jahren, geht das nicht mehr. Viel zuviel ungesundes Zeugs dabei, wofür dann ich keine Abnehmer habe.
2024년 01월 12일 작성이: proudmary2010
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Handkäse schmeckt ganz gut, wenn man ihn dünn schneidet und ihn im Backofen zu Chips backt. Vielleicht auch Limburger?
2024년 01월 12일 작성이: MenthePip
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@Proudmary Das ist schon ein Nachteil, aber hin und wieder geht das schon. Ich sollte mich auch mal daran gewöhnen, so etwas verfügbar zu haben, und nicht darauf zu stürzen. Solange man sich nicht wegsperrt, kommt man nunmal in Kontakt mit Junk Food. Außerdem bekomme ich an anderen Tagen kistenweise Obst und Gemüse, und an Limburger ist eigentlich auch nichts auszusetzen (bis auf den Geschmack).
2024년 01월 12일 작성이: MaxKraft
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@Menthe Könnte ich auch mal probieren. Ich habe jetzt eine Essig-Zwiebel-Marinade gemacht, mit dem Limburger ist das geschmacklich ganz okay. Könnte was werden.
2024년 01월 12일 작성이: MaxKraft
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Ich würde ihn zum Überbacken verwenden. Da schmeckt ein kräftiger Käse meist leckerer.
2024년 01월 12일 작성이: skrochn15
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Das sind die Tricks der Nahrungsmittelindustrie, lieber Max. Minderwertige Zutaten so zu verarbeiten, dass sie immer mehr Appetit erzeugen, anstatt nachhaltig zu sättigen. Quod erat demunstrandom…
2024년 01월 12일 작성이: BöseAlteFrau
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Diese Tricks sind mir sehr bekannt. Es lohnt sich, sich damit auseinanderzusetzen, man verliert sehr schnell den Appetit auf Junk Food. Bei den Bagels war ich aber mal wieder erstaunt. Ich habe mir die Zutaten nicht angesehen, aber wahrscheinlich voll mit Fett und Zucker. Und ich dachte, ich esse da ein Brot...
2024년 01월 12일 작성이: MaxKraft
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Salat? Limburger, rote Zwiebeln, etwas Apfel oder Trauben, Walnüsse, Essig und etwas Öl - dazu kräftiges Bauernbrot 😋😋😋
2024년 01월 12일 작성이: MelanieHer
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Ich habe jetzt mal Chips und die Essig-Zwiebel-Marinade ausprobiert, das ist beides nicht schlecht. Besonders die Essig-Zwiebel-Marinade ist gut mir Nudel und ein bisschen Öl. Ich liebe es ja immer, exotische Rezepte aus fernen Ländern und fremden Kulturen auszuprobieren🤗
2024년 01월 12일 작성이: MaxKraft
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