2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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1190 kcal
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지방: 63.57g | 단백질: 74.98g | 탄수화물: 84.89g.
아침 식사: Café, Damasco, Colun Leche Descremada, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Cerezas Dulces, Biofood Alusweet, Frutillas, Avena, Chia, Arándanos. 점심 식사: Dole Lechuga Escarola, Lasagna de zapallo italiano. 저녁 식사: Huevo Revuelto, Palta Hass, Té Verde, Biofood Alusweet, Tottus Pan Árabe Integral, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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