2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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3203 kcal
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지방: 40.49g | 단백질: 108.01g | 탄수화물: 305.05g.
아침 식사: Sadia Presunto Magro Cozido, Sadia Mussarela, Pão Sírio, Kellogg's Froot Loops. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Tambaqui Assado. 저녁 식사: Kellogg's Froot Loops, Heineken Cerveja Heineken (355ml). 간식/기타: Oreo Oreo (4). 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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