2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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1545 kcal
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지방: 71.29g | 단백질: 96.07g | 탄수화물: 132.87g.
아침 식사: Lidl Hass Avocado, Spiegelei ohne Fett, Milbona Gouda Jung, Brunch Balance 15% Fett, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Harry Eiweißbrot. 점심 식사: Maribel Agavendicksaft, Gut & Günstig Crème Fraîche, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Netto Croissants. 저녁 식사: Trauben, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano. 간식/기타: Lidl Kaki, Schwartau Hagebutte Extra, Alnatura Linsenwaffeln. 더보기
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