2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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2439 kcal
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지방: 130.81g | 단백질: 82.58g | 탄수화물: 228.27g.
아침 식사: Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Tomato Chutney, Canola Margarine, Albany Brown Bread. 점심 식사: White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) , Beef Curry, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Beef Stroganoff, Canola Margarine, KOO Samp & Beans in Meaty Flavoured Sauce. 더보기
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