2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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361 kcal
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지방: 15.87g | 단백질: 16.14g | 탄수화물: 39.79g.
아침 식사: Чай, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дружба Плавленный Сырок, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Красные Помидоры (Консервированные). 점심 식사: Кукурузная Каша на Воде, Груша, Зеленый Чай с Молоком. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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