2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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1243 kcal
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지방: 93.90g | 단백질: 53.09g | 탄수화물: 46.38g.
아침 식사: Бащинский Паштет Запечённый с Клюквой , Жареное Яйцо, Salateria Салатна Заправка Кунжутна , Помидоры Черри, Iberica Маслины без Косточек, Авокадо, Vital Fresh Салат с Курицей. 저녁 식사: Сухие Жареные Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Pilos Сметана 18%, Краснокочанная Капуста, Marinero Filety Z Makreli W Sosie Pomidorowym. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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