2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
|
941 kcal
|
지방: 36.33g | 단백질: 38.87g | 탄수화물: 118.91g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Молочный Мир Сыр Русское Золото , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Всмятку, Каравай Батон Красносельский. 저녁 식사: Махеевъ Джем Клубничный, Шарлотка, Савушкин Продукт Теос 2%, Молочный Мир Сыр Русское Золото , Простой Выбор Лавашная Лепешка, Суп из Сайры. 간식/기타: Киндер Шоколад, Шоколадная Магия Конфеты Kids Milk. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|