2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
|
1233 kcal
|
지방: 45.36g | 단백질: 99.04g | 탄수화물: 104.47g.
아침 식사: Grøn Te, Sæby Makrelfilet i Tomat, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød. 점심 식사: Agustson Dansk Ørredfilet, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Bladselleri, Cherrytomater, Agustson Dansk Ørredfilet, Blomkål, Gulerødder. 저녁 식사: Vand (på Flaske), Grillet Kylling, Easy Tasty Kålsalat med Sprøde Rødder, Basmati Ris (Kogte), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. 간식/기타: Æble, Kaffe. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|