2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
|
910 kcal
|
지방: 21.98g | 단백질: 52.00g | 탄수화물: 126.55g.
아침 식사: Карат Дружба, Pretto Рикотта 25%, Союшка Тофу, НК Сити Киноа Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , SOJ Злаковый Батончик Kerlli с Клубникой в Молочном Шоколаде. 점심 식사: Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Сазан. 저녁 식사: Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Кефир 1%, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 간식/기타: Бон Пари Леденцы. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|