2015년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 18일:
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1091 kcal
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지방: 42.93g | 단백질: 69.35g | 탄수화물: 89.33g.
아침 식사: Сыр Гауда, Кофе, Молодая Морковь, Свеклы. 점심 식사: Вода, Чечевичный Суп, Куриная Грудка, Кабачок, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Пиканта Баклажаны Печеные в Томатном Соусе. 저녁 식사: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Диетическая, Крабовые Палочки, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Вода. 더보기
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3595 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 스탠딩 - 1 시간, 설거지 - 20 분, 요리 - 1 시간, 휴식 - 10 시간 40 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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