|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
|
1522 kcal
|
지방: 68.08g | 단백질: 72.97g | 탄수화물: 167.31g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), İçim Süzme Peynir, Domatesler, Çerezya Ceviz İçi, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Wasa Original. Elevenses: Yeşil Elma, Badem. 점심 식사: Yoğurt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Badem. Tea: Ev Yapımı Yoğurt, Pınar Light Süt , Hurma, Greyfurt, Sütlaç, Badem. 저녁 식사: Çerezya Ceviz İçi, Izgara Köfte, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Kebir Lor Peyniri. 간식/기타: Eti Karam Bitter, Tavuk Salatası, Hurma, Nohut Yemeği, Çerezya Ceviz İçi. 더보기
|
|