2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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1075 kcal
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지방: 39.81g | 단백질: 117.74g | 탄수화물: 59.88g.
아침 식사: ВкусВилл Рисовая Каша с Кокосом, Чай. 점심 식사: Вкусвилл Гурмэ Филе Куриное Запечённое с Овощами. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Добрый Томатный Сок, ВкусВилл Филе Грудки Курицы Охлажденное, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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