2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
|
1675 kcal
|
지방: 88.93g | 단백질: 76.09g | 탄수화물: 146.61g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Wasa Хлебцы Fiber, Дядя Ваня Икра из Баклажанов с Черносливом, Вареное Яйцо, Евроспар Хурма Инжирная. 점심 식사: Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Морковь, Ашан Филе Трески, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. 저녁 식사: Зеленые Оливки, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Ветчина для Завтрака, Vитамин Ананас Замороженный, Умалат Сыр Сулугуни, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|