Mayawulan13님의 저널, 2024년 01월 12일

olive oil, VCO 

Brarti yg di fto ini ga ada ya kak 

secara umum makanan yg digoreng kurang baik ka meskipun pakai olive oil. klo terpaksa digoreng,minyaknya sedikit aja 1 sendok teh. pakai teflon yg anti lengket. atau ga beli yg spray ka,jd sedikit minyaknya 

kalorinya jg sama  

kmrin sempat mo beli barco, lah tak lihat kalori nya lebih besar dari pd bimoli dan teman² nya... kok bisa ya 

kalau hanya melihat dr angka kalori, semua minyak sama (selisihnya sedikit). tapi kalau dr segi kesehatan, lebih pilih minyak canola. itu lemak jenuhnya lbh rendah dr yg lain. q udh 3 bulanan pakai minyak ini kalau buat numis2. tapi kalau buat deep fried alias bikin mendoan/bakwan/kawan2 ya pake minyak kelapa sawit 🤣🤣🤣 yg harganya lbh murah 

kalau di aku pribadi si sementara ini g ngaruh ya mau pake minyak sayur apa aja. pertimbanganku karna di rumah ada orang tua & anak yg masih bayi 

ttp di fortune🤣🤣🤣 

masih pake minyak goreng sawit 😀,,, kurangin pemakaian nya aja ... 

Semua nya bisa kak. Tp takaran nya hanya 1 sendok teh 

Aku kolestrol kak manatau minyak yg gak terlalu banyak lemak jahatnya dan terkadang supermartket cuma jual bimo, sunco dll vco susah msih masih di daerah sini  

Berarti bisa pake canola oil. Emang harganya agam mahal. Sekitar 90rban/liter.  

kolesterol itu diproduksi di hati, kita makan makanan berlemak atau tidak, hati tetap memproduksi kolesterol sesuai kebutuhan.. lemak yang kita makan, jadinya trigliserida 

kalau kolesterol tinggi, kemungkinan banyak terjadi inflamasi di sel tubuh, atau ada plak 

aku pakai bertoli utk menumis, menggoreng barco