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Tag 11/ 366 Heute viel vorgehabt und sehr wenig geschafft, wie so oft 😅🙈 Leider fiel meine zumba Stunde aus, also hab ich ein bisschen Sport zuhause gemacht 🏋️♀️ Ab morgen ist für eine Woche Besuch im Haus, da wird es mir abspecken wohl nichts 😂🙈
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
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2006 kcal
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지방: 105.37g | 단백질: 62.16g | 탄수화물: 200.98g.
아침 식사: Tomaten, Lidl Dinkelbrot, Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Thomy Remoulade, Milbona Gouda Jung, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Plätzchen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko. 저녁 식사: Daim Stieleis, Landjunker Puten-Schnitzel Metaxa, Chinesisch Gebratener Reis. 간식/기타: Milky Way Crispy Rolls. 더보기
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