lilicassaro님의 저널, 2024년 01월 11일

e volta o cão arrependido kkkkkk custei viu

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
834 kcal 지방: 25.30g | 단백질: 62.79g | 탄수화물: 91.97g.   아침 식사: Growth Supplements Whey Concentrado, Karui Gergelim Preto, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Ovo, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal (Original), Wickbold Pão 100% Nutrição+Proteína Whey Protein e Caseinato. 점심 식사: Limão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Seara Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Beterraba Cozida. 저녁 식사: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral. 간식/기타: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal (Original), Camil Biscoitos de Arroz Integral , Banana Nanica. 더보기

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