|
I tried recovering from my ed and gained 6 kg. I want to lose it.
|
56 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
|
683 kcal
|
지방: 20.18g | 단백질: 25.88g | 탄수화물: 103.61g.
아침 식사: Ham and Cheese Sandwich, Marketside French Brioche. 점심 식사: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Walkers Wotsits Flamin Hot, Strawberries, Grapes, Deli Sliced Ham, Pita Bread. 저녁 식사: Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Everything. 더보기
|
|
1756 kcal
|
운동:
파워 워킹 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|